吐きつわりなのに突然食べたくなったハヤシライス！
つわりで不思議なのが特定のものが異常に食べたくなる現象。
しかもしれが普段は食べないようなものだったり全然好きだったものではなかったりしますよね。
「つわりで○○ばかり食べていた」はあるあるですよね(笑)
ハヤシライスもそのうちのひとつ。
しかし、嘔吐のある人にとっては食べたいものと食べても大丈夫なものはしっかりと見極めなければいけません。食べてはいけないというわけではないのですが・・後々かなり後悔することになるからです(;´Д｀)
つわりの時にハヤシライスが食べたい！と思ったあなた。
食べる時にはっちょっと気を付けてください。
つわりの時に無性にハヤシライスが食べたくなった話
つわりの間中なぜかハヤシライスだけは大丈夫でした。かなりの回数食べましたね。
つわりの間ハヤシライスだけは大丈夫だったという方もいました。
しかし、私の場合は違っていました(涙)
食べたいと思ったものは食が進むというのはものすごく共感！！
つわり当時ハヤシライスの匂いがとてもおいしそうに感じ、「これ食べたい！」と強く思いました。食べたいと思ったものだったので久しぶりに美味しく味わってけっこう食べることが出来ました。
しかし、食後の嘔吐が地獄でした。
味が濃いというか、もう匂いが強いので。吐くときにさらに強烈な匂い。
その匂いでさらに吐く悪循環。刺激が強かったのかしばらくキリキリ胃が痛いし。
普段吐きやすいものを選んで吐くようにしていたのですが、あっさりとしたものや味の薄いものが多かったんですよね。だからちょっと調子の良いときに味の濃いものに惹かれたのだと思います。
でもこの時の嘔吐がきつすぎてちょっとトラウマに。
この後つわりが落ち着いてからもしばらくハヤシライスを食べる気にはなりませんでした。
つわりでハヤシライスや味の濃いものを食べるときの注意
なぜか味の濃いものが食べたくなる人は意外と多いようです。つわりの時の食の好みは全然わからないですよね。今まで好きだったものとか関係なしに身体が求めるというか(>_<)
妙に細かく指定するときもありませんか？このメーカーのこの味のジュースなら飲める！みたいな・・(>_<)本当に不思議ですよね、つわりって。
味の濃いものは塩分の摂り過ぎに注意
つわりの時には食べられるものを食べればいいのですが、あまりに味の濃いものばかりでは塩分が心配になってきます。塩分が多すぎると血圧が高くなってしまう恐れがあります。
私たちの年代では血圧計が家にはない人も多いですよね。病院の検診で血圧を測るくらいしかないのではないでしょうか。高血圧が続いてしまうとママにも赤ちゃんにも影響があるので、塩分の摂り過ぎには注意してくださいね。
１日の塩分量もありますが、つわりの時にはこんなの気にしてられないですよね！そんな時にはしょうゆを減塩に変えてみたり、スープの具を多くしてみたりとちょっとした工夫程度でもいいと思います。減塩に変えるくらいなら手間もないですよね。
減塩にも使っていると慣れてきますよ！自分が味の濃いものばかりで心配だなと思ったらやってみてくださいね。
つわりの時には基本的に食べられるものを食べればいいいので、ハヤシライスもありだと思います。ただし匂いが強いので吐くときにちょっとつらいかもしれませんので嘔吐が頻繁な方にはおすすめしません。
それでも食べたい！やっぱり吐いちゃう！という方は吐く直前に水を飲むと多少は吐きやすいかもしれません。私の場合胃痛にもなってしまいましたが、食べているときは美味しかったですよ。
つわりが終わって美味しくハヤシライスを食べれる日が早く来ることを願うばかりです。
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